Hipertensi atau tekanan darah tinggi saat hamil adalah salah satu penyebab utama kematian ibu. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko preeklampsia, sebuah komplikasi serius pada kehamilan berikutnya.
Menyadari pentingnya masalah ini, mahasiswa Gizi FKM UNEJ, Amalina Hilyatu Sholihah, berkolaborasi dengan dua dosennya, Adistha Eka Noveyani dan Abdul Azis Akbar, untuk melakukan penelitian. Hasil riset mereka yang baru saja diterbitkan menemukan dua faktor utama yang berhubungan erat dengan hipertensi pada ibu hamil: stres dan konsumsi makanan tinggi lemak.
Hasil Penelitian: Stres dan Lemak Berisiko Tinggi
Penelitian yang melibatkan 73 ibu hamil di Puskesmas Maesan, Kabupaten Bondowoso, ini menggunakan kuesioner dan pemeriksaan tekanan darah. Hasilnya sangat jelas:
- Stres dan Hipertensi: Penelitian membuktikan ada hubungan yang sangat kuat antara tingkat stres dan kejadian hipertensi (nilai p < 0,000). Ibu hamil yang mengalami stres lebih berisiko terkena tekanan darah tinggi.
- Makanan Tinggi Lemak dan Hipertensi: Demikian pula, asupan makanan tinggi lemak juga berhubungan erat dengan hipertensi (nilai p < 0,000). Pola makan yang tidak sehat bisa memicu kenaikan tekanan darah.
Rekomendasi Penting untuk Ibu Hamil
Berdasarkan temuan ini, para peneliti menyarankan agar program perawatan ibu hamil tidak hanya fokus pada pemeriksaan fisik, tetapi juga pada dua hal penting lainnya:
- Pengelolaan Stres: Penting bagi ibu hamil untuk mengelola stres dengan baik, misalnya melalui relaksasi, meditasi, atau konsultasi.
- Pola Makan Sehat: Ibu hamil disarankan untuk menjaga pola makan dengan mengurangi makanan tinggi lemak dan lebih banyak mengonsumsi makanan sehat.
Penelitian ini memberikan dasar kuat bagi tenaga kesehatan, khususnya di layanan prenatal, untuk memasukkan skrining stres dan konseling gizi sebagai bagian rutin dari perawatan ibu hamil. Dengan begitu, risiko hipertensi dan komplikasi lainnya bisa dicegah sejak dini.
Referensi:
SHOLIHAH, Amalina Hilyatu; NOVEYANI, Adistha Eka; AKBAR, Abdul Azis. The association between stress and high-fat intake with hypertension among pregnant women in Bondowoso Regency. AcTion: Aceh Nutrition Journal, [S.l.], v. 10, n. 3, p. 555-563, sep. 2025. ISSN 2548-5741. Available at: <https://ejournal.poltekkesaceh.ac.id/index.php/an/article/view/2398>. Date accessed: 15 sep. 2025. doi:http://dx.doi.org/10.30867/action.v10i3.2398.